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PULLOVER

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TRÍCEPS

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TRÍCEPS PARALELO

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POLIA SIMPLES

Deltoide-1.png

DELTOIDE

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REMADA SENTADA

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PUXADA BAIXA

Puxada-Alta-1.png

PUXADA ALTA

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SUPINO VERTICAL

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GLÚTEO EM PÉ

Panturrilha-em-Pe-1.png

PANTURRILHA EM PÉ

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POLIA DUPLA

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GLÚTEO 4 APOIOS

Peitoral-Crucifixo-1.png

PEITORAL CRUCIFIXO

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PEITORAL DORSAL

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ELEVAÇÃO PELVICA

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FLEXOR EM PÉ

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EXTENSOR/FLEXOR SENTADO

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FLEXOR SENTADO

Flexor-Deitado-1.png

FLEXOR DEITADO

Graviton-1.png

GRAVITON

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DESENVOLVIMENTO DE OMBRO

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ROSCA SCOTT

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CROSS OVER

Cross-Angular.270.png

CROSS OVER ANGULAR

Cross-Smith-Compact.174.png

CROSS SMITH

Puxada-2-em-1.png

PUXADA 2 EM 1

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ABDOMINAL COMPACT

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ABDUTOR COMPACT

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LEG PRESS 180

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ADUTOR/ABDUTOR COMPACT

Apolete-2.png

APOLETE

Adutor-2.png

ADUTOR COMPACT

Extensao-1.png

EXTENSOR